39问医生

晚上吃饱就睡会怎么样

贾秋菊心血管内科主任医师

丹东市第一医院三级甲等

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晚上吃饱就睡，很容易造成身体肥胖，也容易导致消化不良、便秘的问题出现，而身体过度肥胖，往往高血压高血脂发病的概率就会增加，晚上吃饱就睡，不是健康的生活饮食习惯，晚上吃完饭之后需要适量的活动，这样可以有效的促进肠胃的蠕动，促进消化吸收，适量的活动还能够很好的增强身体素质。

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2020-08-19 浏览100次

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