39问医生

如何快速补充精子

郑珏 泌尿外科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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快速补充精子的方法有食物调理,药物调理和运动调理的方法:1、食物调理:可以多吃含锌或精氨酸高的食物以提高精子质量,如牡蛎、猪肝、瘦肉、牛、羊肉、水果、蔬菜、坚果等;2、药物调理:可以选择五子衍宗丸、六味地黄丸、右归丸等,可以促进精子生成;3、运动调理:多做有氧运动,可以提高抵抗力,促进新陈代谢。
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2020-08-19 浏览100
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