39问医生

如何快速补充精子

郑珏 泌尿外科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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快速补充精子的方法有食物调理，药物调理和运动调理的方法：1、食物调理：可以多吃含锌或精氨酸高的食物以提高精子质量，如牡蛎、猪肝、瘦肉、牛、羊肉、水果、蔬菜、坚果等；2、药物调理：可以选择五子衍宗丸、六味地黄丸、右归丸等，可以促进精子生成；3、运动调理：多做有氧运动，可以提高抵抗力，促进新陈代谢。
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2020-08-19 浏览100次
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