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产妇坐月子可以吃燕窝吗

于世霞 妇产科 主治医师
长春市中心医院 三级甲等
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产妇坐月子是可以吃燕窝的，燕窝属于高蛋白饮食，对身体的康复和产后乳汁的分泌是有好处的。产后身体比较虚弱，可以适当增加营养，多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，对身体健康是有好处的。产后可以少吃多餐，避免营养过剩导致身体过度肥胖，影响身体的健康。平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。
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2020-08-18 浏览100次
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