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怎样快速代谢胡萝卜素？
病情描述：
我皮肤之前特别白，这几个月变黄好多，去医院检查说是食物引起高胡萝卜素血症，说是不用治疗，但是我好担心，怎样快速代谢胡萝卜素？
周燕
副主任护师
郑州市第二人民医院
临床营养科
第一、建议少吃含胡萝卜素高的食物，可在2～6周内逐渐退黄。第二、平时可以多饮水，以白开水为主，再加以适量运动，多排尿，可以加快组织代谢，可以缩短恢复时间。第三、可以吃一些排水利尿的食物，比如冬瓜等等。第四、建议放松紧张心情，饮食清淡，注意休息保证充足睡眠，不用过度焦虑，会慢慢恢复正常的。
2020-08-21 21:53 举报