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脚崴了肿了怎么办

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
脚不小心崴了，局部肿胀，需要注意骨折的可能性。首先，及时去医院完善局部X线检查，看是否有明显骨折。如果只是软组织损伤和肿胀，恢复时间一般会更快。其次，局部地方可以选择冰敷，局部扭伤24小时后可以选择热敷，可以喷消肿和疼痛气雾剂。第三，暂时避免长时间散步和剧烈运动，最好卧床休息几天。最后，可以口服一些促进血液循环、化瘀的药物，如活血止痛胶囊。注意个人饮食习惯，可以适当多吃山药、当归、田七等有一定活血化瘀作用的食物，帮助局部扭伤恢复。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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