冬瓜、丝瓜可以一起吃，但是两者都有些寒性，不要多吃。
丝瓜的功效：1、健脑美容，丝瓜中维生素B含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，此外，丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的功能，能美容去皱；2、抗病毒、抗过敏，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有预防作用，丝瓜组织培养液中具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用；3、抗坏血病，丝瓜中维生素C含量高，用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。冬瓜的功效：1、减肥，冬瓜中含有丙醇二酸等成分，减肥的人多吃冬瓜，可以促进脂肪的燃烧和新陈代谢；2、降血脂，冬瓜对于血脂的调理很有好处，所以平时血脂比较高，可以多吃一些冬瓜；3、缓解便秘，冬瓜含水份比较多，而且含有多种维生素，此外冬瓜还含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动。
注意体寒、肠胃不好的的人不要吃太多的丝瓜和冬瓜，谨慎食用。
丝瓜的功效：1、健脑美容，丝瓜中维生素B含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，此外，丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的功能，能美容去皱；2、抗病毒、抗过敏，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有预防作用，丝瓜组织培养液中具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用；3、抗坏血病，丝瓜中维生素C含量高，用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。冬瓜的功效：1、减肥，冬瓜中含有丙醇二酸等成分，减肥的人多吃冬瓜，可以促进脂肪的燃烧和新陈代谢；2、降血脂，冬瓜对于血脂的调理很有好处，所以平时血脂比较高，可以多吃一些冬瓜；3、缓解便秘，冬瓜含水份比较多，而且含有多种维生素，此外冬瓜还含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动。
注意体寒、肠胃不好的的人不要吃太多的丝瓜和冬瓜，谨慎食用。
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