红豆可以去湿气，红豆搭配薏米祛湿气效果较好。
红豆，我们常说的红豆薏米中的红豆其实是“赤小豆”。二者需要加以区别。红豆，性平、味苦、有小毒，具有理气通经的效果，常用来治疗疝气，腹痛，血瘀经闭。而赤小豆性平。味甘、酸，能够利湿消肿，解毒排脓。赤小豆无毒，常与薏米搭配使用。薏米，为禾本科植物惹苡的干燥成熟种仁，其性凉。味甘、淡，入脾、胃、肺、经。具有利水消肿，健脾止泻，渗湿，除痹，清热排脓，解毒散结的功效。经常用来治疗水肿，脚气，小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈，肠痈、赘疣，痘肿。湿温初起。入药煎服。清热利湿宜生用，健脾止泻宜炒用，因为薏米性质滑利，孕妇慎用。
赤小豆和薏米均具有利湿消肿之功效，用来煮水饮用或熬粥都有较好的祛湿效果，但是因为薏米性味寒凉，脾胃虚寒之人可以炒熟后使用。祛除湿气还应该多注意增加户外运动，提高自身抵抗力，一定程度上改变体质。
红豆，我们常说的红豆薏米中的红豆其实是“赤小豆”。二者需要加以区别。红豆，性平、味苦、有小毒，具有理气通经的效果，常用来治疗疝气，腹痛，血瘀经闭。而赤小豆性平。味甘、酸，能够利湿消肿，解毒排脓。赤小豆无毒，常与薏米搭配使用。薏米，为禾本科植物惹苡的干燥成熟种仁，其性凉。味甘、淡，入脾、胃、肺、经。具有利水消肿，健脾止泻，渗湿，除痹，清热排脓，解毒散结的功效。经常用来治疗水肿，脚气，小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈，肠痈、赘疣，痘肿。湿温初起。入药煎服。清热利湿宜生用，健脾止泻宜炒用，因为薏米性质滑利，孕妇慎用。
赤小豆和薏米均具有利湿消肿之功效，用来煮水饮用或熬粥都有较好的祛湿效果，但是因为薏米性味寒凉，脾胃虚寒之人可以炒熟后使用。祛除湿气还应该多注意增加户外运动，提高自身抵抗力，一定程度上改变体质。
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