鲜荷叶是可以泡水喝的，可以帮助减肥瘦身以及清心火、平肝火的功效。
1、减肥瘦身：鲜荷叶成分中含有荷叶碱，这种物质可以帮助人体分解脂肪，帮助人体排出脂肪到体外。荷叶碱也可以密布在人体肠壁上，能够形成一层脂肪隔离膜，能够在一定程度上起到阻止脂肪吸收的功效，达到避免堆积过多脂肪的作用。2、清心火、平肝火：新鲜荷叶成分中的荷叶碱，可以帮助清心火、平肝火，可以帮助治疗因为心火旺盛而导致的烦躁，惊悸失眠等症状，也可以帮助缓解由于肝火旺盛导致的目赤肿痛问题。
如果存在胃酸过多的问题，或者存在消化性溃疡的人群，患有龋齿的人群都不建议服用鲜荷叶泡水，同时如果正在服用滋补药品，也不建议服用鲜荷叶泡水。另外喝鲜荷叶泡水的时候不建议同时饮用普洱茶或者绿茶，否则会对茶本身的营养价值产生一定的影响。
1、减肥瘦身：鲜荷叶成分中含有荷叶碱，这种物质可以帮助人体分解脂肪，帮助人体排出脂肪到体外。荷叶碱也可以密布在人体肠壁上，能够形成一层脂肪隔离膜，能够在一定程度上起到阻止脂肪吸收的功效，达到避免堆积过多脂肪的作用。2、清心火、平肝火：新鲜荷叶成分中的荷叶碱，可以帮助清心火、平肝火，可以帮助治疗因为心火旺盛而导致的烦躁，惊悸失眠等症状，也可以帮助缓解由于肝火旺盛导致的目赤肿痛问题。
如果存在胃酸过多的问题，或者存在消化性溃疡的人群，患有龋齿的人群都不建议服用鲜荷叶泡水，同时如果正在服用滋补药品，也不建议服用鲜荷叶泡水。另外喝鲜荷叶泡水的时候不建议同时饮用普洱茶或者绿茶，否则会对茶本身的营养价值产生一定的影响。
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