39问医生

大腿拉伤了怎样快速恢复

大腿拉伤了可以采取冷敷、按摩等保守的方法进行治疗，严重的话就要进行手术治疗。
大腿拉伤的恢复时间取决于大腿拉伤的肌肉损伤程度，可以采取保守治疗和手术治疗，保守治疗适用于肌肉肌腱损伤较轻，连续性和完整性没有中断的情况。如果是刚受伤，可以先冷敷一下，二十四小时以后可以适当做做按摩，放松大腿肌肉，用手掌先把疼的地方搓热，然后推拿揉捏相应部位，按摩后可以热敷或者贴膏药帮助恢复。如果拉伤严重，就需要进行手术治疗。
建议注意避免长距离行走及剧烈运动，适当多休息，饮食要营养。