39问医生

消化能力差怎么办

王蔚虹 消化内科 主任医师
北京大学第一医院 三级甲等
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消化能力差主要通过饮食调节、药物调节、运动锻炼等方法进行治疗。
消化能力差可以从以下三方面改善:1、如果是饮食不规律或者饮食不当引起的消化能力差,就需要以清淡易消化的食物为主,定时定量吃饭,不要暴饮暴食,吃不好消化的油腻食物。2、可以使用一些西医和中医促进消化的药物,如乳酸菌素片、山楂丸、保和丸。3、适当的体育锻炼对促进消化能力也非常有帮助,适当的运动量,可以促进胃肠的蠕动,增加消化功能。
消化能力不强,应该从生活和饮食上纠正,平时需要规律生活习惯和饮食习惯,不要吃冷辛辣油腻的食物,加强体育锻炼。
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2020-09-05 浏览100
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