如果孩子晚上入睡困难的话，那么建议最好给孩子补充一下钙和维生素d，另外平时一定要让孩子多晒晒太阳，这样可以促进钙质吸收，有利于改善睡眠。还有就是要让孩子睡眠卧室环境不要太热、太冷或者太干燥，不然都不利于孩子的睡眠。最后就是一定要让孩子养成规律作息的习惯，尽量不要熬夜，而且在临睡前不要玩的太兴奋。
39问医生
孩子晚上入睡困难怎么办
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2020-08-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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