39问医生

黄瓜可以和香蕉一起吃吗

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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黄瓜和香蕉是可以一起吃的。黄瓜是一种普通蔬菜,既可以生吃,也可以煮熟了吃,营养丰富,具有低热量、高纤维素的特点,是减肥的佳品。香蕉具有润肠通便 、滋阴润燥的功效,对于便秘有预防和改善作用。经常吃黄瓜和香可以补充人体所需要的维生素、矿物质,对促进健康是有帮助的。需要注意的是黄瓜和香蕉都是寒凉之品,不宜多吃,尤其是脾胃虚寒的人,容易引起腹泻等不良反应。
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2020-09-03 浏览100
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