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坐月子可以吃鲫鱼汤吗

董艳春 妇产科 主任医师
长春市中心医院 三级甲等
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坐月子可以喝鲫鱼汤的。月子期间可以喝一些汤类，比如猪蹄汤，鸡汤，鲫鱼汤等，有助于乳汁的分泌。饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣有刺激的食物，多吃肉蛋奶，增加营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，防止便秘的发生。多注意休息，不要太劳累，不要熬夜。平时要注意阴部卫生，保持外阴清洁干燥。
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2020-08-28 浏览100次
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