褪黑素需服用120至180天左右，才可以突出突显褪黑素片的疗效 。建议失眠情况严重者，具体是几疗程需遵循医嘱。注意服用褪黑素不能同时服用阿司匹林，服用褪黑素时最好不抽烟，避免影响效果。建议平时饮食清淡，同时也不能大量饮酒，一旦出现身体不适应立即到医院就诊，从事驾驶、机械作业或危险操作者，不能在操作前或操作中食用；自身免疫症及甲亢患者慎用。
39问医生
褪黑素吃多久见效
樊琳琳
内分泌科
副主任医师
济宁市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-04-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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