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天天吃海参好吗

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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海参当中含有大量的不饱和脂肪酸，而且胶原蛋白以及其他微量元素的含量也比较高，天天吃海参有益于身体的健康。平时生活当中应该适当的吃一些高营养的补品，同时要注意加强运动锻炼，这样能够增强身体素质，提升抵抗力，可以降低疾病产生的概率。另外饮食方面也要注重营养，饮食方面不可以过于单一。
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2020-09-11 浏览100次
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