39问医生

喝水多对胃有影响吗

张继舜 消化内科 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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多喝水确实对胃有一定的影响。过量饮水,特别是大量饮水,会稀释胃酸,削弱其杀菌效果,同时还会加重食物消化的难度,导致肠胃负荷增加,提高患肠胃疾病的风险。适量饮水对人体有益,建议成年人每日摄取约1200毫升,以满足身体基本水分需求。关键在于平衡,切勿过度饮水。
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2022-06-21 浏览100
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