小腿肌肉撞伤不宜直接揉捏，应冷敷后热敷。
这是因为肌肉撞伤后，局部毛细血管破裂，导致出血和组织水肿。直接揉捏会加剧局部血液循环，增加出血和水肿，从而加重疼痛和肿胀。冷敷可以收缩毛细血管，减少出血和水肿，而热敷则可以促进血液循环，加速组织修复。因此，正确的处理方法是先冷敷，再热敷，以达到最佳的治疗效果。
这是因为肌肉撞伤后，局部毛细血管破裂，导致出血和组织水肿。直接揉捏会加剧局部血液循环，增加出血和水肿，从而加重疼痛和肿胀。冷敷可以收缩毛细血管，减少出血和水肿，而热敷则可以促进血液循环，加速组织修复。因此，正确的处理方法是先冷敷，再热敷，以达到最佳的治疗效果。
北京大学第三医院
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