39问医生

维生素b6能去黑色素吗

赵娟皮肤科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

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使用维生素B6可以淡化黑色素，是不可能褪去黑色素的。长期过量服用维生素不仅无益反而对健康存在危害。多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，控制肉、鱼、酒、糖类等强酸性食物的摄入量，是保持体液弱碱良性状态、防止和淡化色斑的要则。建议平时注意规范饮食休息，多吃含维生素的食物，避免吃辛辣刺激的食物，注意卫生。

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2020-10-09 浏览100次

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