39问医生

孕妇能吃花生酱吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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通常情况下,孕妇是可以吃花生酱的,但是要注意用量。

花生酱主要由花生压榨而成,含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸等营养成分。孕妇在怀孕期间适当吃花生酱,可以补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身的免疫力。但是花生酱里面含有一定的油脂,如果吃过多以后,可能会使体内的血脂含量有所升高,甚至也有可能会诱发妊娠期高血压等疾病。孕妇吃花生酱时,一定要注意用量,尽量少吃,以免出现不适的症状。在日常生活中,孕妇要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、大虾等,也可以多吃富含维生素C的食物,比如柚子、橙子等,从而促进胎儿的正常发育。另外,在怀孕期间,孕妇还要定期去医院进行产检,及时关注胎儿的生长发育情况。

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2021-04-23 浏览100
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