39问医生

生完孩子五年了还能做骨盆修复吗

居宝芹 妇产科 主任医师
淮北矿工总医院 三级甲等
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可以做,盆底肌修复什么时候做都不晚。很多女性在生完孩子之后都会出现骨盆变形的现象,只要通过适当的锻炼就可以恢复过来。在医生的指导下进行盆底肌健康状况监测,科学评估盆底肌的健康状况。根据医生建议进行训练,日常如果有盆底肌松弛症状,更要进行康复训练,饮食禁食辛辣刺激性食物,积极配合训练。平常自己练习缩肛运动,凯格尔运动等。
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2020-09-15 浏览100
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