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哺乳期可以喝苦荞小米粥吗

秦瑞 妇产科 主治医师
吉林大学中日联谊医院 三级甲等
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哺乳期可以喝苦荞小米粥，女性在哺乳期需要多喝小米粥，这样有利于乳汁的分泌，哺乳期间要多吃蛋白质含量高的饮食。哺乳期间不要吃油腻性的食物，不要吃寒凉性的食品，否则对小宝宝会有一定的影响，有可能会影响到消化，会造成消化不良的情况出现。女性哺乳期间也要多喝一些鲫鱼汤，催奶的效果比较明显。
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2020-09-19 浏览100次
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当然是可以吃的，坐月子期间是可以喝小米苦荞粥的 。苦荞中含有丰富的维生素。维生素B2的含量是玉米粉
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