脚扭伤脚背肿胀的情况,建议患者要注意及时停止脚步活动,在休息时适当抬高患肢,促进静脉回流,减低肿胀的情况。在伤恢复期间,要注意尽量避免负重行走。其次,在脚扭伤后,要注意观察脚部韧带是否出现撕裂的现象。建议适当使用弹性绷带或支具进行局部固定,避免脚部二次伤害,患者注意及时就医治疗。