脚扭了一下肿了，过了48小时了一般不可以热水泡，此时热水泡可能会导致症状加重，不利于病情恢复。患者在恢复期间还要注意休息，避免过早下床活动，以免影响身体恢复。脚扭了一下肿了，可能是局部软组织损伤引起的，患者在受伤48小时内可以进行局部冷敷，以促进血管收缩，减少出血，缓解肿胀的情况。
如果过了48小时，一般不可以热水泡，此时热水泡可能会导致局部肿胀、疼痛等症状加重，不利于病情恢复。患者在受伤48小时后可以进行局部热敷，以促进血液循环，缓解肿胀的症状。此外，患者还可以在医生指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
如果脚扭伤比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。在恢复期间，患者还要注意多休息，避免过早下床活动，以免影响身体恢复。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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