39问医生

经期怎么让经血排干净

刘琴 妇产科 副主任医师
湖南省人民医院马王堆院区 三级甲等
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经期首先可以多喝一点红豆粥,对女性经期补气补血的效果更好。此外,可以多喝红糖水,有利于排除毒素淤血,同时可以让身体感到温暖,还可以改善经期疼痛等症状,加快血液循环。也可以多吃猪血,对排瘀也有辅助作用。另外,经期一定要注意多喝温水,上厕所,通过加强排泄的数量,也有助于排出瘀血。
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2020-09-21 浏览100
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