39问医生

158体重110斤算胖吗

钟定沅 内分泌专科 主治医师
广东省第二中医院 三级甲等
咨询

身高158cm的人如果体重是110斤则不算胖,但如果体重是150kg的话,则属于肥胖。

身体质量指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,正常范围为18.5至23.9kg/m^2。如果患者的体重是150kg,其身体质量指数为33.8kg/m^2,属于正常范围,不属于肥胖。但如果患者的体重是150kg,其身体质量指数为43.8kg/m^2,属于严重肥胖。

患者应养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜。如果存在肥胖,患者可以通过调整饮食的方式,减少高热量食物的摄入,可以适当进食玉米、芹菜等富含膳食纤维的食物,促进胃肠道蠕动,有助于减少脂肪堆积。另外,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,达到减重的效果。

66
2021-04-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品