如何疏通肝经_39问医生

如何疏通肝经

杨雪飞内科主治医师

安阳市中医院三级甲等

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肝经主要维持肝脏系统的循环功能。从中医角度讲，打肝经可以刺激肝脏，加速肝脏排毒功能。但必须选择正确的方法来打肝经：1、打肝经的最佳时间是早上7点到11点，因为这是人类活动的最佳黄金时段，不能在晚饭后或深夜敲打肝经。2、打肝经的好处。体内90%的食物和药物都是通过肝脏排毒的。当肝脏排毒功能减弱时，体内毒素越积越多，就会导致出现脱发、长痘、失眠等。打肝经可以促进全身血液循环，使情绪更加稳定。3、正确的打肝经方式。人体的肝经主要通过腿部内侧，所以可以从大腿根部开始，然后用手指关节顺着肝经的走向进行敲打。这有助于疏散肝火，每次保持10分钟，一定要保持好节奏。

2020-09-22 浏览100次

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