可以通过使用豆制品来使得你的雄性激素达到下降的目的。在平常的时候可以多多的做瑜伽,能够在一定程度上提升女性的特有魅力。平常的时候要保证心情的舒畅,多多运动,多吃富含维生素的新鲜富含维生素的蔬菜和水果,避免生冷味道辛辣刺激性的食物,增强自身的抵抗力。最好是不用激素类的产品,因为有一些激素类的产品会使得人们的雄性激素增高。

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