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产妇能吃公鸡汤吗?

陈春燕 妇产科 主任医师
湖南省人民医院马王堆院区 三级甲等
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产妇是可以喝公鸡汤，公鸡汤是非常有营养的食物，公鸡比母鸡雌激素含量低，对产妇乳汁的分泌也是有好处的。脂肪含量少，产妇喝了不易发胖，能更好地快速恢复产妇的体力和能量。产妇应适当的做运动锻炼身体，提高自身免疫力，合理饮食多吃蔬菜水果，积极补充维生素，忌食可乐一类的碳酸饮品和刺激性的食物，生活要有规律，按时作息，保证每天的睡眠质量。
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2020-09-23 浏览100次
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