长期缺乏运动的症状_39问医生

长期缺乏运动的症状

孙明丽血液肿瘤科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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长期缺乏运动最常见表现是免疫力低下，还常出现新陈代谢速度减慢、内环境紊乱、内分泌失调、酸碱平衡失调、贫血等。严重缺乏运动，还可能出现肌肉萎缩、皮肤松弛、头发稀疏、脸色晦暗、发黄、消瘦乏力、营养不良等症状。病毒和细菌的易感性增强，甚至导致失眠多梦，疲劳乏力等一些亚健康的状态。

2020-09-25 浏览100次

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长期缺乏运动的症状