血压高可以吃鱼油，但不能多吃。因为鱼油属于不饱和脂肪酸，通常不会引起脂肪升高或是动脉粥样硬化，但油脂是高热量食物，如长期或是大量食用也会导致肥胖，而肥胖也是造成血压高的一个关键危险因素。所以鱼油有很多的好处，但也不能多吃，建议血压高的人仍要以清淡饮食为主，对于食盐的摄入量一天不能超过6g，而油脂摄入量一天不能超过35ml。
39问医生
血压高可以吃鱼油吗
刘祥礼
内科
主任医师
日照市中医医院
三级甲等
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2020-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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