高血压能吃坚果类的东西，但要注意适量。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。坚果类的食物一般包括核桃、花生、瓜子、腰果、杏仁、花生、芝麻等，其含有的脂肪、蛋白质、维生素以及微量元素等，适量食用可以补充身体所需营养，对身体有一定的好处，但其含有的脂肪可能会使血脂升高，所以不建议过量食用。
高血压患者需要遵医嘱服用降压药进行治疗，如氢、等，同时还要注意改善生活方式，适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体免疫力。另外，患者需要注意严格按照医嘱用药，不可自行更改用药剂量，以免出现药物不良反应，比如头痛、恶心等。高血压患者要注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，以免导致血压升高，不利于身体健康。
