干活累了第二天手肿了可以采取休息、冷敷、热敷等措施进行治疗。
1.休息
建议患者避免过度使用手部，可以适当进行手部放松活动，如旋转手腕、握拳松开等。充分休息有助于减轻肿胀和疼痛，促进恢复。
2.冷敷
可以使用冰袋或冷毛巾轻轻敷在肿胀的手部上，每次持续10-15分钟。冷敷能够收缩血管、减少血流量，从而缓解肿胀和疼痛。
3.热敷
使用热水袋或暖贴轻轻放在肿胀的手部上，并保持温度适中。热敷可以促进血液循环、加速代谢废物的排出，有助于缓解肿胀和不适感。
在治疗过程中，应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重手部负担。同时注意保持良好的睡眠质量，以促进身体的恢复。
1.休息
建议患者避免过度使用手部，可以适当进行手部放松活动，如旋转手腕、握拳松开等。充分休息有助于减轻肿胀和疼痛，促进恢复。
2.冷敷
可以使用冰袋或冷毛巾轻轻敷在肿胀的手部上，每次持续10-15分钟。冷敷能够收缩血管、减少血流量，从而缓解肿胀和疼痛。
3.热敷
使用热水袋或暖贴轻轻放在肿胀的手部上，并保持温度适中。热敷可以促进血液循环、加速代谢废物的排出，有助于缓解肿胀和不适感。
在治疗过程中，应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重手部负担。同时注意保持良好的睡眠质量，以促进身体的恢复。
北京大学第三医院
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