动感单车对腰部锻炼是有帮助的，但是不宜时间过长，否则对身体是有害的 。腰椎间盘突出压迫神经可以限制下肢运动，出现下肢肌肉废用性萎缩。如每日坚持动感单车运动，可以增强下肢肌肉力量，腰椎间盘突出病人进行此项运动，可以促进下肢肌肉强度的恢复。动感单车运动是有氧运动，可以加速全身脂肪代谢。如每日坚持1小时以上的动感单车运动，可以在3-6个月减轻体重，腹部脂肪也会明显减少，腰椎及腰椎间盘压力减轻，可以缓解腰椎间盘突出压迫神经的症状。
39问医生
动感单车对腰椎有伤害吗
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2021-04-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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