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吃完饭后就想睡觉是什么原因

尹倩然 老年科 主治医师
徐州医科大学附属医院 三级甲等
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饭后想睡觉，因为吃完后，食物进入胃肠道，会使人体血液流向胃肠道，加快胃肠道消化食物，这会导致大脑供血不足，一旦大脑供血不足，就会显得想睡觉。因此，不能在吃完东西后马上上床睡觉。一般来说，需要进行适当地散步。消耗卡路里的时候，也可以促进食物的消化。否则，就会营养过剩，导致肥胖。
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2020-10-09 浏览100次
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