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哺乳期能吃油麦菜吗

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
咨询
哺乳期妈妈可以适量食用油麦菜，富含营养且有益健康。
油麦菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够提供宝宝所需的营养，促进母乳分泌。同时，油麦菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，有利于妈妈的身体恢复和健康。因此，在哺乳期适量食用油麦菜是安全且有益的。
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2021-04-23 浏览100次
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