39问医生

运动能分泌多巴胺吗

运动可以分泌肾上腺素和多巴胺的，人在运动状态下，能让交感神经兴奋，肾上腺素可以让神经释放介质，从而分泌肾上腺和多巴胺，运动能让人体合成血清素和多巴胺，这些物质可以让人脑产生愉悦的感觉，能够及时缓解人的压力。运动还能让皮质醇含量降低，能增强人的记忆力。运动对身体好处比较多的，切记运动不要过量，不然会适得其反。