39问医生

睡眠不好头晕脑涨咋回事

刘海丽中医科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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睡眠不好引起头晕脑胀的原因首先是现代人生活节奏加快，社会竞争力大，尤其是年轻人的思想压力大，容易导致失眠、头晕。其次是各种原因引起的情绪障碍导致焦虑、抑郁，加之作息不规律，经常熬夜导致生物钟紊乱，导致失眠和头晕。另外长期吸烟、饮酒，过量摄入咖啡因，大脑兴奋得睡不着觉，引起头晕。

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2020-10-26 浏览100次

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