精子少可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式来调理。
1、饮食调理
精子少可能是由于不良的饮食习惯、长期抽烟喝酒等原因所导致，可以通过饮食调理来改善。在日常生活中可以多吃一些含锌量比较高的食物，如生蚝、海带、虾等，可以起到补充精子的效果。
2、生活调理
平时可以适当参加一些户外运动，如跑步、打篮球等，可以增强自身的抵抗力，还可以促进全身的血液循环，有利于精子的生成。
3、药物调理
如果是由于肾虚所导致的，可以在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，可以起到补肾的效果。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式来调理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
金水宝胶囊
