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吃什么能补睾丸酮

王建 泌尿外科 副主任医师
锦州市中心医院 三级甲等
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补睾丸酮可以吃含有较多的维生素E、锌、硒等微量元素的食物，有利于提高性功能和精子质量。平时多吃山药、鳗鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等。如大枣、蜂蜜、狗肉、羊肉、动物鞭等，可以增加性欲和生育能力，适当进食有利于提高精子活力。平时也要注意休息，积极参加体育锻炼，这有利于睾酮的合成。
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2020-12-08 浏览100次
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