回奶是一个过程，不会一下子回奶，回奶开始时乳房还在继续分泌乳汁。若体内乳汁积聚太多就会出现乳房胀痛难忍，这是回奶必经的过程，需要时间。出现胀痛难忍，最好的方法就是把多余的奶挤出来，或者用芒硝外敷，把奶吸走。乳汁排出来以后压力下降，胀痛就会缓解。这个过程当中应该多吃蔬菜，少吃发奶的汤，比如猪蹄汤等食物。一般经过2到3天就可以回奶。
39问医生
断奶疼痛难忍怎么缓解
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2020-10-13
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