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早餐能吃苹果吗
刘红
主治医师
三甲
中南大学附属湘雅三医院
营养科
早餐可以吃苹果，提供营养和饱腹感。
苹果富含维生素和纤维，有助于消化和保持饱腹感，同时提供身体所需的能量。在早餐中加入苹果作为小食或配菜，可以为身体提供必要的营养，促进新陈代谢，有助于维持健康的饮食习惯。