39问医生

早餐能吃苹果吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
早餐可以吃苹果，提供营养和饱腹感 。
苹果富含维生素和纤维，有助于消化和保持饱腹感，同时提供身体所需的能量。在早餐中加入苹果作为小食或配菜，可以为身体提供必要的营养，促进新陈代谢，有助于维持健康的饮食习惯。
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2021-04-20 浏览100次
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