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百香果吃多了会怎么样

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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百香果吃多了会引起恶心 。过度食用百香果，胃不能及时充分消化，然后就会引起胃酸、酸吞、恶心、呕吐酸水等情况。严重时还会出现腹胀和腹泻。百香果中的超纤维含量也比较丰富。但是如果吃得太多，会导致营养过剩、腹痛和腹泻。百香果富含维生素C，能提高免疫力，美容养颜。但也不能多吃，一般一天吃2到3颗就可以。
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2021-04-20 浏览100次
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