经常犯困想睡觉可能是生理性原因引起的，也可能是肾阳虚、气血不足等原因导致的，患者需要根据不同的原因遵医嘱进行相应的治疗。
1、生理性原因
如果工作压力比较大，导致患者长期熬夜，可能会出现经常犯困、想睡觉的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，可以缓解犯困、想睡觉的情况。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。
2、肾阳虚
肾阳虚主要是由于肾脏阳气不足引起的，患者一般会出现腰膝酸软、畏寒、肢冷等症状，部分患者可能会出现经常犯困、想睡觉的情况。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、气血不足
气血不足主要是由于长期饮食不当、过度劳累等原因引起的，患者一般会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，部分患者可能会出现经常犯困、想睡觉的情况。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、八珍颗粒等药物进行治疗。日常生活中，患者还可以适当进食红枣、桂圆等食物进行调理。
除此之外，经常犯困、想睡觉还可能与脾胃虚弱、湿气重等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。
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