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孕妇吃栗子好吗

王继忠 内科 副主任医师
襄阳市口腔医院 三级
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孕妇吃栗子是有一定的好处的，孕妇可根据个人喜好，适量食用，避免一次吃太多。板栗富含营养、矿物质和维生素，有利于补充叶酸和脂肪。还可以生吃和煮熟，也可以用来煮汤。孕妇应适量进食，每次约10颗即可。孕妇需要注意个人的消化问题，是否有消化不良、便秘、高血糖、糖尿病，根据个人情况调整食用量。
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2020-10-16 浏览100次
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