经期前总是想吃东西，多考虑是体内激素水平变化引起的，但也不排除是饮食不当、胃肠功能紊乱等多种原因引起的，可以在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、体内激素水平变化
在月经前，体内的激素水平会发生一定的变化，此时会导致胃肠道蠕动功能加快，出现食欲增加的情况。这种情况一般不需要特殊治疗，可以适当吃一些新鲜的瓜果蔬菜，例如香蕉、苹果、青菜等，同时也需要及时调整自身的饮食结构。
2、饮食不当
如果在经期前吃了比较多油腻刺激性的食物，例如炸鸡、薯条、麻辣烫等，可能会导致胃肠道的消化蠕动功能受到一定的影响，出现食欲亢进的情况。通常需要调整自身的饮食结构，多吃一些清淡的食物，例如鸡蛋羹、小米粥等。
3、胃肠功能紊乱
如果胃肠道的正常功能受到影响，在进食后可能会出现消化功能障碍的情况，出现腹胀、腹痛等症状。此时可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解症状，同时也需要在吃饭时做到细嚼慢咽。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是胃炎、胃溃疡、肠炎等原因引起的，需要及时就医诊断。
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