39问医生

产后怎么去湿气寒气

产后湿气重的祛除方法如下,1、多食用可以除湿的食物,如炒薏仁、芡实、枸杞、五谷杂粮等;2、针灸治疗,为传统疗法,对大人及其幼儿都无伤害 。此外,日常中应注意饮食清淡,需控制油炸食品及甜食的摄入量;饮食上需少食多餐,切勿过饱。可以适当运动,通过排汗促进体内湿气的排除。居住环境保持干燥。
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2021-03-01 浏览100
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