高血压能吃瓜子和花生吗

周艳副主任医师三甲

湖南省人民医院老年综合科

高血压患者可以适当吃花生和瓜子。花生和瓜子是坚果，富含蛋白质、脂肪、维生素和微量元素。同时，还含有磷脂和卵磷脂。维生素E和锌能促进大脑智力和记忆力，并具有抗衰老、抗氧化和皮肤保护的作用。因含有较高不饱和脂肪酸，所以可以起到软化血管、降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生的作用。

2020-10-23 16:41 举报

就诊科室：心血管内科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约200-5000元

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

视网膜病变主动脉瓣关闭不全高血压危象动脉瘤主动脉夹层瘫痪

相关检查：

检眼镜检查法收缩压舒张压伯尔格试验寒冷性升压试验高钠试验

血糖高能吃瓜子花生吗

血糖高者可适量食用瓜子花生，但需控制摄入量。瓜子花生中含有一定量的油脂和碳水化合物，过量摄入可能导致血糖波动，不利于血糖控制。因此，血糖高者在食用瓜子花生时应遵循适量原则，并结合整体饮食结构进行调

2024-09-25

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