高血脂能吃瓜子花生，但应注意控制摄入量。瓜子花生中富含不饱和脂肪酸以及胆碱等成分，这些成分可有效帮助患者体内多余的胆固醇分解，从而达到降低血脂，但不可食用过量，与其他坚果一起，每日的总摄入量应不超过一掌心。此外，还需注意血脂高的人在饮食上应多以粗粮食物为主，可以有效降低血液中胆固醇的含量。平时注意多吃新鲜蔬果。
39问医生
高血脂能吃瓜子花生吗
罗萍艳
内分泌科
主治医师
贵州医科大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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