戒母乳涨奶很痛可以通过热敷、使用吸奶器、服用药物等方式进行改善。
1、热敷
戒母乳期间出现涨奶的情况，可能是乳汁淤积导致的。患者可以使用热毛巾进行局部热敷，能够促进局部血液循环，有利于改善症状。
2、使用吸奶器
戒母乳期间出现涨奶的情况，可能是乳汁分泌过多引起的，患者可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，能够改善涨奶的情况。
3、服用药物
如果使用上述方法没有得到有效改善，患者可以在医生的指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够起到回奶的作用。
除此之外，还可以通过按摩等方式进行缓解。患者在日常生活中要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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