39问医生

产后为什么肚子还是很大

张秀琼 妇产科 主任医师
自贡市第三人民医院 三级甲等
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产后肚子还是很大,可能是饮食不合理、缺乏运动、产后腹直肌分离等原因所造成的。

1、饮食不合理

如果在平时不注意饮食健康,经常吃热量比较高的食物,比如炸鸡、汉堡等,可能会使腹部的脂肪发生堆积,从而出现腹部发胖的情况。

2、缺乏运动

如果在产后长时间久坐,可能会使腹部的脂肪发生堆积,从而出现腹部发胖的情况。

3、产后腹直肌分离

如果女性的腹直肌出现分离的情况,此时可能会影响到腹部的血液循环,从而出现腹部松弛、腹部大的情况。

除以上比较常见的原因以外,还有其他的原因,比如肥胖等。在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。

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2021-03-01 浏览100
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